Jag va ju på återbesök hos BM den 14 juni.
Ja vagde mej då och fick till min fasa läsa en 7a och en 1a på vågen!!!!
Jag har alltså gått UPP två kilo igen! :'(
Åh, jag vet inte vad jag tar mej till om jag inte har karaktär att vända på det här igen.
Jag kommer att låsa in mej hemma, helt seriöst alltså!!! FAN.

Jag vägde mej hos mamma när vi va där och då hade jag gått upp till 70kg igen :S
Jag hade ju gått ner till 69kg..:(

Men sen vägde jag mej igen innan vi åkte hem dagen efter och då hade jag gått ner de där kilot igen! :)
Så nu vägen jag 69kg igen.

Men måste erkänna att det inte blivit av så mycket motion dom senaste dagarna.
Måste ta tag i det igen så det fortsätter att gå åt rätt håll!
Någon som har tips på vad som får en att känna motivation när den inte riktigt finns där alltid. :P
Hur finner ni eran motivation till att just ta de där klivet så att man kommer iväg?

Juste, glömde ju att skriva det..
När jag va hos mamma på morsdag så vägde jag mej igen och gissa vad vågen visar nu då?
69kg! :D Ännu ett kilo ner alltså.

Tänk att nu är jag under 70kg!! Senast jag va de va sommaren -08. :O
Det känns så jäklans bra ska ni veta, jag blir så peppad till att fortsätta promenera när man ser resultat. :)

Japp.. Jag har gått ner 2 kilo!
Va hem till mamma med barnen idag medans Sne va ute och övningskörde så jag passade på att väga mej.
Nu väger jag 70kg och har alltså 3 kilo kvar till min vikt.
Hoppas att det fortsätter åt det här hållet! :P

Har inte blivit någon promenad idag heller eftersom att regnet har öst ner!! :S
Men hoppas på uppehåll imorgon, isf så ska jag och Jossan ut och promenera! :)

Nu ska jag amma, det ska man väl också gå ner i vikt av? :P

Idag är en sån där dåligt jävla dag på gå ner i vikt fronten!! :'(
Jag har gått ganska mycket idag men inte någon riktig powerwalk har det blivit. :S
Så har jag ätit en MASSA onyttigt och jag känner mej faktiskt tjock, som att jag gått upp i vikt.
Jag tror att jag går upp ist för ner den här gången också.
Jag tänker väga mej hos mamma imorgon om jag går dit.
Och har jag gått upp då jävlar är de hårdkörning som gäller!!!
Jag blir galen på det här, varför måste just JAG ha så jävla lätt för att bli tjock?! :@

Jag bara vägrar att bli så där äckligt feeeet igen!! ÅHH..
Ni ska bara se mitt pass, jag ser ut som ett riktigt spacklat fetto.
En sån riktigt äcklig tjej, jag måste fan göra ett nytt!
Bilden på legget är från i sommras och jag va verkligen tjock då, men det va hemskt alltså!!

Jag är på skithumör iaf, bara för att det känns som att jag gått upp.
Jag tycker att jag kämpar och jag vill inte behöva sluta äta gott och gå på typ nutrilett!!
Men jag är beredd att ta till precis VAD SOM HELST för att bli smal!
FAN, Jag hatar att behöva tänka på hur man ser ut hela tiden!!

Idag när jag skulle kolla mitt saldo på banken så hade jag fått pengar! :)
Så idag blev det MAX till middag. :S
Jag hade blivit kvar så länge på stan och vi hade inget lättlagat hemma. (vi behöver storhandla!)
Så MAX fick det bli.
Och till frukost åt jag det vanliga, mjölk och flingor och en macka.
Lunch kassles, ris och beasås (också flott!!) :(
Sen på mammagruppen en massa mackor och skit. :(
Nej.. idag va verkligen ingen bra dag på matfronten.
Och dessutom har jag inte hunnit med eller haft lust med någon promenad!!
För de första så har jag varit på mammagrupp i 3 timmar och så sov jag länge.
Och för det andra så har det varit pissigt väder hela dagen!!
Så en massa onyttigt skit och INGEN promenad! :(
Fy vad jag har dåligt samvete..
Imorgon skulle det bli varm, 21 grader och sol.
Jag ska in till stan med Jossan och Lukas, men jag ska absolut hinna med en powerwalk med barnvagnen också!
Och imorgon är det inget onödigt flottande som gäller!

Hejsan!

Tänkte bara berätta hur jag gick ner ganska mycket från 8:an till 9:an. Jag vägde mig aldrig, för då blir man gladare och då ökar ett ämne i kroppen som förbränner fortare. Och om du blir sugen på något sött så kan man alltid äta äpple med lättsockrad kanel på. Kanel ska också dra ner på sötsuget.

Mvh
Rebecka =)

Svar:
Tack för det skitbra tipset! Äpple med lättsockrad kanel lät ju gott också. :)
Det ska jag absolut testa, har också hört att kanel ska minska sötsuget.
Ska pröva att käka lite äpple med socker och kanel efter maten när jag blir så där  sötsugen. :P
Jag kan ju försöka att väga mej mer sällan så det kanske har hänt något posetivt på vågen varje gång.
Då blir man ju glad! :D Sluta väga mej helt vill ja inte för jag måste hålla koll på vikten för jag ser inte själv hur fet jag blir i spegeln.
När jag hade fått Wilma gick ja upp så sjukt mycket i vikt och va riktigt tjock men de såg jag aldrig själv.
hade jag sett siffrorna på vågen då så kanske jag tänkt till.
Så denna gång vågar jag inte låta bli vågen. :P

Jag står still på 72 kilo... Tur iaf att jag inte hade gått upp mera.

Idag har jag ätit bra iaf, macka och mjölk och flingor till frulle.
En kycklingsallad till lunch.
En banan till mellis.
Och kassler och potatis till middag.
Blir väl lite mjölk med flingor till kvällskäk innan sovdags också.
Jag köpte en chocklad bit idag för jag trodde jag skulle dööööö om jag inte fick.
Men sen när jag kom ut ur affären så va jag inte sugen längre, men jag delade den med sne efter middagen.
Men usch då illa jag mådde!!
Det va bara 3 rutor.
MEN! Jag har iaf gått hem från gamla bomhus idag så en 40 minuters promenad jag har ändå fått, med uppförlut dessutom!! ;)

Jag blir alltid så himla sugen på något sött efter maten..?
Ska man inte få bort sötsuget utav att äta regelbundet?
Jag vill alltid äta godis efter maten.. någon som har samma problem?
Hur gör ni då för att stå emot?

Det är ju så drygt, för jag har ju ett sötsug.
Men jag mår rent skit utav sötsaker.
Så ofta blir det att jag äter nå söt men jätte små mängder för jag blir illamående direkt.
Men ändå vill jag ha NÅT liksom.
Aja, svårt de där!

Jag har knäppt en magbild precis en vecka efter förlossningen så tänkte lägga in den så fort jag fått över den till datorn.
Den ligger på min tele och har tappat bort skivan med programmet men behöver för att föra över bilder och sånt.
Ska hitta på den snart sen ska jag lägga upp bilden, så ska ni få se hur smickrande min mage är!

Idag ska vi inte disskutera min vikt kamp!
Jag har ätit chips och glass idag!! :(
Men jag har gått i 2 timmar också.. i rask takt.

Idag har våra mattider blivit lite förflyttade eftersom vi fick sovmorgon idag. :P
Wilma vaknade kvart i tio! :O

Så kl 10 åt jag en tallrik mjölk och flingor, en halv macka & en kopp varm oboy.
Kl 13 åt jag en kyklingfilé med pasta och beasås.
runt 16 åt jag ett päron och en banan.
Sen åt jag en halv, halv daim. :S
kl 20 åt jag en egen påhittad maträtt*
* champinjoner och gullök stekta i vitlök, sen slängde jag i kokt spagetti i stekpannan med champinjonerna och löken och knäckte över 3 ägg och vispade runt. Sen kryddade jag med salt, peppar och spiskummin.
Det blev, tro det eller ej, väldigt gott!
Juste jag åt en fryst mockabit också efter lunchen.. DUMT, för jag mådde ändå så himla illa efteråt så de va bara dumt! :(

Jag har gått massor idag! :)
Jag tog en powerwalk ner till mamma, en prommis på ca 30-40 min.
På hemvägen så skulle jag handla så jag tog bussen från mamma till Coop.
Och där går ju inte 2ans buss så jag fick ta 12.
Då fick jag ju en till liten promenad. (ca 15 min) men endå! ;) :S
Så lite motion har jag ju fått!

Men imorgon så är det dagis igen så då hålls mattider och allt mycket lättare. :)
Hoppas att dom här kilona ryker fort nu!!!!

Har ni något tips på motion man kan göra fast man nyss fött barn?
Mer än att gå liksom.

Kram!

Hej!
Idag har jag och Othilia tagit en promenad hem till min mamma.
Sne och Wilma tog cykeln. :)
Det va riktigt skönt att få lite motion, jag måste verkligen ligga i nu för att få tillbaka alla muskler som jag har tappat under graviditeterna.
Det är synd att man inte ska träna hårt så här direkt efter, känner mej så himla motiverad nu och så kan man inte göra något mer än att promenera typ :/
Efter graviditeten med Wilma så gick jag upp så himla mycket i vikt på min kropp att jag på inskrivningen med Othilia vägde 1 kilo mindre än när jag va höggravid med Wilma. och då hade jag alltså 13 kilo kvar sedan Wilma.
Det va alldeles för mycket och jag va verkligen tjock och tänker INTE låta det bli så igen.
Ska jag vara helt ärlig så vägde jag 80 kilo på inskrivningen med Othilia.
Ni kan ju tänka er hur jag såg ut?! Jag är 1.64 lång. :S
MEN! Nu vägen jag iaf 72 kilo, och min målvikt, till att börja med, är 67kg för det vägde jag när jag skrev in mej med Wilma.
Men sen vill jag helst gå ner till 64-65 kg.
Jag tänkte låta er följa min "kamp" om att gå ner alla mina graviditetskilon och lite till.
Jag kommer att lägga upp bilder på min mage så ni får se hur den förendras. :)
Direkt efter förlossningen så vägde jag mej och då vägde jag 71 kilo, på sista bm-besöket vägde jag 78.
Så alltså, 7 kilo försvann direkt men nu har jag alltså gått upp ett kilo igen så 72 kilo väger jag nu och de betyder att jag har till att börja med 5 kilo att jobba bort.
Jag tänker gå ut och gå så mycket jag bara kan och kommer att skriva här varje kväll hur jag har ätit och motionerat under dagen.
Och ibland även lägga upp någon magbild.

Jag känner mej verkligen pessig över det där extra kilot jag dragit på mej igen.
Jag tycker att jag har skött mej bra för att INTE gå upp, jag äter absolut inte mycket sötsaker
eftersom jag inte tycker om det längre. Jag blir jätte illamående av sånt.
Jag småäter i stortsett aldrig eftersom vi har fått in jättebra matrutiner och därmed så är jag typ aldrig sugen på saker.
Vi har ju bestämda mattider som sagt och då lagar vi alltid helt vanlig husmanskost, inte någon speciell smalmat men de är ju liksom inte någon flott mat heller.
Vi äter frukost kl 08.
Sedan lunch vid 11.
Mellis ca kl 15.
Och sen middag kl 18.
Vi brukar äta kvällsfika vid kl 21 innan vi somnar. :)
Och nåt småätande där emellan är väldigt väldigt sällan de blir, oftast frukt OM det blir något emellan och de ska väl inte skada?
Då tycker jag att jag har gjort det mesta man kan utan att gå på någon diet vad gäller matbiten iaf?
Sen tycker jag att jag inte är lika lat längre.. har varit ute och gått i rask tackt flera gånger den här veckan.
SÅ, vad kommer det där extra kilot ifrån?! kanske är de mjölken som runnit till? HAHA!
Vad tror ni, snälla hjälp mej?!

Just därför att ni ska kunna hjälpa mej med tips och sånt så tänker jag dela med mej av bilder och viktinfo..
Jag bara VÄGRAR att bli fet igen!

HEJ!